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喚醒被智能手機綁架的低頭族

2014年01月23日 09:35:00  來源:中國臺灣網
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  拜科技之賜,智能型手機及平板計算機等3C產品(計算機、通信、消費性電子產品)風靡全球,令人流連忘返,尤其臺灣信息業蓬勃發展,衍生許多家庭、學校及社會問題,已影響安全、健康及學習成效。

  臺灣《中國時報》23日發表短評文章說,隨著智能型手機普及,晚睡、晚起、不運動成通病,長時間聚焦屏幕,損傷視力。餐敘時大人、小孩低頭滑機,交集與互動冷淡。校園內無論集會、上課、廁所、體育課、運動會、走樓梯,學生普遍盯著屏幕!榜R路如虎口”,等紅綠燈時行人、騎車人、駕駛暴露于危險中。

  除流行趨勢,媒體廣告及同儕效應,讓人上癮的魔力,吸引青少年不自主查閱手機、玩游戲。精神科醫師認為,過于依賴手機,少了直接溝通,影響人際關系。據統計,低頭族每天平均使用高達6.2小時,會引發肩頸酸痛、易怒、焦慮沮喪。在床上的低頭族,會降低睡眠品質。

  學生攜3C產品,降低學習成效,已成校園中亟需重視的問題。職場環境亦難幸免,員工易分心,影響質量、效率及安全。這股風潮腐蝕社會根本,削弱競爭力。

  文章說,教育人員、父母,當以身教、言教,輔導正確觀念,協助學生自律,知道“做什么、像什么”,“對的時間,做對的事”。最后建議民眾重新找回健康的休閑活動,培養運動的樂趣及習慣,擺脫鎮日把玩手機的惡習。

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[責任編輯:李杰]

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