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28歲女白領網上寫“落跑日記” 逾2萬網友熱捧

時間:2010-07-01 13:39   來源:成都晚報

  28歲的女網友“K小公主K”是某公司的一名白領職員,因不堪疲憊和焦慮,她放下工作外出旅行。“K小公主K”在網上發帖公布了自己的“落跑日記”,把旅行途中的美景、趣聞曬出來讓網友分享。孰料,“落跑日記”竟得到2萬多名網友的熱捧。網友們紛紛稱自己也想成為一個“落跑杜拉拉”,以此減壓。

  解壓

  女白領瀟灑旅行

  “反正我已極度厭倦自己的生活,不想做一個只能在格子間、電腦屏幕前,趁著領導不在,偶爾偷偷菜的小白領了。最近,像我們這樣的辦公室女白領居然還被調侃成‘杜拉拉’!薄癒小公主K”在網貼中寫道,雖然自己總是發型精致、衣著光鮮,但卻只有自己知道精心保養的臉上其實透露著疲憊與焦慮!癒小公主K”最終鼓足勇氣請了4天假,瀟灑地到深山旅行。

  羨慕

  網友想當“落跑杜拉拉”

  旅行歸來后,“K小公主K”把一路上的美景、趣聞整理成一篇篇“落跑日記”張貼在網上。孰料,“落跑日記”竟得到2萬多名網友的熱捧。網友們紛紛留言,稱自己也想成為一個“落跑杜拉拉”,以此減壓。網友happy666留言說:“知道了壓力,找得到解決辦法,聰明的女孩,向你學習!

  工作壓力大

  自我調節最重要

  “半數以上的白領都遭受過工作壓力的侵襲!彼拇ㄊ⌒睦韺W會醫學心理專委會委員、省醫院神經內科副主任醫師周波稱,事業的壓力對白領們的威脅最大,如果不能緩解壓力,就容易產生失落等不良情緒,甚至迫使人走向極端。此外,高強度的工作、家庭危機、工作環境等因素也會成為白領們感受壓力的導火索。 “有壓力不怕,重要地是要自我調節!敝茚t生表示,“落跑”的確是一種不錯的減壓方式,把工作暫時放一下或放慢工作節奏,讓身心得到休息,有助于此后工作的順利開展。此外,白領們還應提高心理建設,以便遭遇到負面情緒時,也能處變不驚。同時,寬廣的胸襟、合理的作息及豐富的業余生活,也有助于大家擺脫單調緊張的氣氛,從而獲得歡樂。(記者 李詩敏)

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編輯:吳怡

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